« De lente»

Gepubliceerd op 16-03-2020

Dit is een fase waarin de natuur één en al overvloed is. De lente staat,
volgens de Chinese geneeswijze, ook wel bekend als het houtelement.
De lente staat voor de ochtend, jeugd en nieuw begin. Je hebt een sterke
drang om tot ontplooiing te komen, te ontdekken en te groeien. Het is de
tijd om over te gaan van de yin naar de yang energie. De winterslaap is
voorbij en de natuur wordt weer wakker. Het houtelement is de kracht die
ervoor zorgt dat het leven vooruit gaat. De kracht die groei en
verandering brengt.
Wanneer het leven niet kan stromen zoals het wil creëert dat problemen.
Frustratie en stagnatie zijn de hoofdoorzaken van verstoringen in het
houtelement. In de natuur hebben dingen hun natuurlijke verloop. Alles
heeft zijn tijd en niets gaat geforceerd. Er ontstaat stress wanneer je
jezelf dwingt om sneller te gaan, te presteren of over je grenzen heen
te gaan. Je handelt dan niet meer in de natuurlijke flow en hierdoor
krijg je verstoring in het houtelement. Je raakt geïrriteerd,
gefrustreerd, boos en depressief. Je krijgt vermoeidheidsklachten omdat
de energie niet meer goed kan stromen en als dit een lange periode aan
houdt komen er steeds meer fysieke en emotionele klachten.

De volgende tips helpen bij het ondersteunen van het houtelement;

-Eet gezond en onbewerkt voedsel
-Eet veel verse groenten en fruit, bittere groenten, kruiden en knolgewassen
-Drink verse gemberthee, brandnetelthee of vlierbessensap.
-Vermijd stress.
-Beweeg voldoende, ga lekker wandelen in de natuur.
-Zorg voor voldoende slaap

echinacea-01584441987.jpg